9.2 照明の選び方

デスクライト

タイプ特徴価格帯
アーム式位置調整自由、スペース取る3,000〜20,000円
クランプ式デスク固定、安定5,000〜15,000円
スタンド式設置簡単、移動可2,000〜10,000円

モニターライト（スクリーンバー）

モニター上部に設置し、デスク面を照らす。画面への映り込みがなく、省スペース。

  • メリット - 省スペース、画面に反射しない、デスク広く使える
  • デメリット - モニターの形状による適合性、やや高価
デスクライトの代替として優秀 モニター前で作業することが多いなら、スクリーンバーが最も合理的な選択。

価格帯別ガイド

種類価格帯おすすめ
スクリーンバー3,000〜15,000円デスクワークメイン
高機能デスクライト10,000〜30,000円細かい作業、読書
シンプルデスクライト2,000〜5,000円サブ照明、予算重視

照明のコツ

  • モニターの明るさと周囲の明るさを近づける
  • 直接光が目に入らないよう配置
  • モニターに映り込まない位置に設置
  • 複数の照明を組み合わせると調整しやすい
このページのまとめ
デスクワークにはスクリーンバーがおすすめ。省スペースで画面への映り込みもない。調色・調光機能があると時間帯に合わせて調整できる。